Cascais: roteiro de 1 dia pelas melhores praias perto de Lisboa
13 junho 2025

Cascais é uma das cidades à beira-mar mais encantadoras de Portugal, a 30 quilômetros de Lisboa a antiga vila de pescadores e refúgio da realeza portuguesa se transformou em um dos lugares mais procurados da região por suas lindas praias e um rico patrimônio cultural, por isso um bate-volta a Cascais é um dos passeios mais clássicos e imperdíveis para quem visita Lisboa. Tem que ir!
Neste post vamos dar dicas do que fazer em Cascais em 1 dia, além de informações de como chegar, onde comer e contar os detalhes da nossa experiência neste badalado balneário português.
Como ir de Lisboa a Cascais
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Centro de Cascais |
A melhor forma para ir de Lisboa a Cascais é de trem (comboios como eles chamam em Portugal), as linhas com destino a Cascais partem diariamente a cada 15 minutos da Estação Cais do Sodré, no centro de Lisboa. Os bilhetes custam €2,40 por trecho, ou €4,80 ida e volta. Os trem para Cascais estão inclusos no Lisboa Card (vale a pena).
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Estação Cais do Sodré, Lisboa |
A viagem de Lisboa a Cascais leva cerca de 30 minutos e é super agradável pois acompanha o rio Tejo durante todo o percurso. Também é possível conhecer Cascais através de passeios turísticos que geralmente unem cascais com outros lugares da região, como Sintra. Veja as opções e valores AQUI.
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Orla de Cascais, próximo a estação Monte Estoril |
Se quiser ir direto ao centrinho de Cascais, desça na última parada do trem, na Estação Cascais, mas a dica é desembarcar antes, na estação Monte Estoril para fazer o percurso até o centro caminhando pelo agradável calçadão da orla e assim já ir conhecendo algumas das praias mais bonitas de Cascais, foi o que fizemos!
O que fazer em Cascais em 1 dia: roteiro pelas principais atrações, melhores e restaurantes
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Praia da Ribeira |
Cascais possui 17 praias, mas um passeio pela orla desde a estação Monte Estoril até o centrinho te permitirá ver uma sequência das mais belas praias de Cascais, entre elas a Praia da Rata, a Piscina Oceânica Alberto Romano, a Praia da Duquesa, a Praia da Ribeira e a Praia da Rainha.
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Praia da Rainha |
As três últimas são as mais centrais, perfeitas para estirar a canga e tomar um banho de mar com boa estrutura de quiosques, bares e restaurantes.
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Praia da Duquesa |
Inclusive é na Praia da Duquesa que fica o Restaurante Duche Bar, uma excelente opção em Cascais para comer peixes e frutos do mar, como a tradicional sardinha na brasa, o clássico pastel de bacalhau (que chamamos de bolinho de bacalhau) e a famosa espetada. Uma delícia!

Além de estar tudo muito saboroso, vale ressaltar a vista incrível, o atendimento excelente e o preço justo, vale a pena!

Após curtir as praias e recarregar as energias continue o passeio até o centro histórico de Cascais, que é super charmoso com ruazinhas de paralelepípedos, casarões coloniais, museus, monumentos históricos, cafeterias e diversos restaurantes em torno do Largo Luís de Camões, nome em homenagem ao poeta considerado uma das maiores figuras da literatura portuguesa.
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Largo Luís de Camões |
Por ali você também vai encontrar várias lojas para comprar utilidades e lembrancinhas de Cascais.
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Centro de Cascais |

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Cidadela de Cascais |

Mais alguns passos e logo você verá o Museu do Conde de Castro Guimarães, instalado num Palácio lindíssimo com uma rica coleção de arte e antiguidades.
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Museu do Conde Castro Guimarães |
Em frente o Museu do Conde de Castro Guimarães fica outro cartão postal de Cascais, o Farol Museu de Santa Marta.
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Farol Museu de Santa Marta |
Estique a caminhada por mais 10 minutos para ver a força do mar batendo na rocha conhecida como Boca do Inferno, um dos lugares mais visitados de Cascais.
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Boca do Inferno |

Esse roteiro de 1 dia em Cascais é perfeito para você que deseja conhecer as principais atrações da cidade, suas lindas praias e provar a deliciosa gastronomia, no entanto, há muito mais para fazer em Cascais, como visitar o Parque Marechal Carmona, a Casa das Histórias Paula Rego, as praias mais distantes, como a Praia do Guincho e ir até Cabo da Roca, o ponto mais ocidental da Europa continental, que nas palavras de Camões, em Os Lusíadas, é “onde a terra se acaba e o mar começa”.
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Centro de Cascais |
Enfim, ter reservado um dia da nossa viagem por Portugal para conhecer Cascais foi uma das melhores decisões, mas confesso que ficamos tão apaixonadas pela cidadezinha que a vontade era ficar mais! Boas opções de hotéis e pousadas em Cascais é o que não falta!

Esperamos ter ajudado com as dicas, seja para um bate-volta de Lisboa ou uma estadia mais longa, não perca a oportunidade de conhecer e se encantar por Cascais. Tem que ir!

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